Жуть становится лучше и веселее!
Сегодня я сделала ровно сотую и последнюю запись в тетради для утренних страниц подряд.
С переменным успехом я пыталась внедрить эту привычку и вкусить все обещанные Джулией Кэмерон радости в течение последних шести, как минимум, лет. И очень редко когда мне удавалось продержаться даже неделю.
В сентябре этого года я придумала себе поблажки: можно писать не утром, можно писать кусками, хоть по 5 минут, отвлекаясь. Но до того, как лечь спать, обязательно накатать 3 положенные страницы.
Это помогло не бросить и продолжать писать даже в те дни, когда было очень сложно.
Сперва был азарт, потом радость и гордость за то, что я так хорошо держусь. А в какой-то момент и инсайты поперли. Особенно замечательно помогли страницы во время подготовки к выставке. Я могла бегать кругами и паниковать, пытаясь придумать хоть какую-то идею, но стоило взять ручку и открыть тетрадь, как сразу становилось проще и идеи появлялись практически сразу, словно они за углом только и ждали возможности выпрыгнуть на меня.
Очень хочется перечитать тетрадь именно этого периода и хотя бы набросать те идеи, потому что далеко не все запомнила или осуществила.
В целом страницы больше всего помогают мне именно с идеями, во вторую очередь - быть чуть более честной. Чувствую, что мои дневниковые записи про события каждого дня гораздо откровеннее, чем могли бы быть. Я позволяю себе быть человеком, порой завидовать, порой злиться, порой гордиться. И это значительный шаг на пути к любви и принятию себя. Оглядываясь назад, на этот отрезок в сто дней, я вижу, как сильно изменилось мое отношение к самой себе, оно стало намного лучше. Я никогда за свои тридцать лет не была к себе так добра, как сейчас. Мне кажется, это во многом заслуга утренних страниц и медитации.
Инсайты случаются не всегда, порой я просто прокручиваю список дел или впечатления прошедшего дня, но все же эффект для меня оказался достаточно весомым, чтобы продолжить вести страницы. Я думала после ста дней взять небольшой перерыв и начать новую тетрадь, к примеру, 1 января. Но нет, уже сегодня решила продолжить и нашла старую, еще со школьных времен заныканную чистую тетрадку и положила на край стола.
Завтра будет прекрасный 101-ый день по пути поиска идей и узнавания и принятия себя.
С переменным успехом я пыталась внедрить эту привычку и вкусить все обещанные Джулией Кэмерон радости в течение последних шести, как минимум, лет. И очень редко когда мне удавалось продержаться даже неделю.
В сентябре этого года я придумала себе поблажки: можно писать не утром, можно писать кусками, хоть по 5 минут, отвлекаясь. Но до того, как лечь спать, обязательно накатать 3 положенные страницы.
Это помогло не бросить и продолжать писать даже в те дни, когда было очень сложно.
Сперва был азарт, потом радость и гордость за то, что я так хорошо держусь. А в какой-то момент и инсайты поперли. Особенно замечательно помогли страницы во время подготовки к выставке. Я могла бегать кругами и паниковать, пытаясь придумать хоть какую-то идею, но стоило взять ручку и открыть тетрадь, как сразу становилось проще и идеи появлялись практически сразу, словно они за углом только и ждали возможности выпрыгнуть на меня.
Очень хочется перечитать тетрадь именно этого периода и хотя бы набросать те идеи, потому что далеко не все запомнила или осуществила.
В целом страницы больше всего помогают мне именно с идеями, во вторую очередь - быть чуть более честной. Чувствую, что мои дневниковые записи про события каждого дня гораздо откровеннее, чем могли бы быть. Я позволяю себе быть человеком, порой завидовать, порой злиться, порой гордиться. И это значительный шаг на пути к любви и принятию себя. Оглядываясь назад, на этот отрезок в сто дней, я вижу, как сильно изменилось мое отношение к самой себе, оно стало намного лучше. Я никогда за свои тридцать лет не была к себе так добра, как сейчас. Мне кажется, это во многом заслуга утренних страниц и медитации.
Инсайты случаются не всегда, порой я просто прокручиваю список дел или впечатления прошедшего дня, но все же эффект для меня оказался достаточно весомым, чтобы продолжить вести страницы. Я думала после ста дней взять небольшой перерыв и начать новую тетрадь, к примеру, 1 января. Но нет, уже сегодня решила продолжить и нашла старую, еще со школьных времен заныканную чистую тетрадку и положила на край стола.
Завтра будет прекрасный 101-ый день по пути поиска идей и узнавания и принятия себя.
-
-
12.12.2017 в 09:24Я второй раз в конце прошлого годы ПУХ прошла и в этом с переменным успехом их пишу, но вроде как к 31 декабрь будет уже 180 дней) полгода.
Иногда как напишешь! как напишешь!
Еще заметила такую вещь - в начале для меня было важно где писать, искала красивые блокноты, тетради, постоянно откладывала "начну писать потом, потому что нет подходящего блокнота". А сейчас пишу в старых начатых ежедневниках, каких-то рекламных штуках. Уже не важна обложка, а больше внимания уделяется содержимому.
-
-
12.12.2017 в 18:38А вообще ПуХ как, помогает тебе? Что-то еще, помимо УС, пригодилось?)
А сейчас пишу в старых начатых ежедневниках, каких-то рекламных штуках. Уже не важна обложка, а больше внимания уделяется содержимому. Да! Согласна)) Я сейчас радостно достаю старые тетрадки, которые не нравились и вообще были неудобные, а теперь заполняю их, потому что вот вообще не имеет значения, где писать, главное - писать)
-
-
13.12.2017 в 02:54Я его целиком проходила аж два раза в промежутке 5-6 лет и хочу сказать, что помогал. Оба раза с помощью ПуХ-а выкарабкивалась из совсем пучин депрессии в более-менее вменяемое состояние. И каждый раз он помогал мне снова заняться чем-то творческим. Думаю творческие свидания и прогулки наедине с собой тоже очень круты! Дают время подумать о чем-то, переосмыслить, отдохнуть от суеты и постоянного напряжения в повседневной жизни.
потому что вот вообще не имеет значения, где писать, главное - писать)