[moreen]

Ну да, я же из тех самых, что с радостью бегут на любой костер участвовать в любом марафоне.

Чтобы потом позорно слиться на второй неделе.

Так что не будем нарушать традиций и начнем новый марафон.

Подписала себе еще по пункту - надо набивать руку и рисовать каждый день по 15 минут.

25.06.2014 в 08:04

Пишет  Bloodberry Jam:

30 day challenge
Care to join me?

Day 1	Day 2	Day 3	Day 4	Day 5
5 отжиманий 50 приседаний 10 пресс 20 выпадов рисунок	5 отжиманий 55 приседаний 15 пресс 20 выпадов рисунок	7 отжиманий 60 приседаний 15 пресс 22 выпада рисунок	7 отжиманий отдых 25 пресс 22 выпада рисунок	8 отжиманий 70 приседаний 30 пресс отдых рисунок
Day 6	Day 7	Day 8	Day 9	Day 10
9 отжиманий 75 приседаний 35 пресс 24 выпада рисунок	отдых 80 приседаний отдых 26 выпадов рисунок	8 отжиманий отдых 45 пресс 26 выпадов рисунок	9 отжиманий 100 приседаний 45 пресс 28 выпадов рисунок	10 отжиманий 105 приседаний 50 пресс 28 выпадов рисунок
Day 11	Day 12	Day 13	Day 14	Day 15
10 отжиманий 110 приседаний 55 пресс отдых рисунок	12 отжиманий отдых 55 пресс 30 выпадов рисунок	12 отжиманий 130 приседаний отдых 32 выпада рисунок	отдых 135 приседаний 60 пресс 32 выпада рисунок	13 отжиманий 140 приседаний 65 пресс 34 выпада рисунок
Day 16	Day 17	Day 18	Day 19	Day 20
15 отжиманий отдых 65 пресс 34 выпада рисунок	16 отжиманий 150 приседаний 70 пресс 36 выпадов рисунок	16 отжиманий 155 приседаний 70 пресс отдых рисунок	19 отжиманий 160 приседаний 75 пресс 38 выпадов рисунок	21 отжимание отдых 75 пресс 38 выпадов рисунок
Day 21	Day 22	Day 23	Day 24	Day 25
отдых 180 приседаний 75 пресс 40 выпадов рисунок	23 отжимания 185 приседаний отдых 40 выпадов рисунок	26 отжиманий 190 приседаний 80 пресс 42 выпада рисунок	28 отжиманий отдых 80 пресс 42 выпада рисунок	30 отжиманий 220 приседаний 85 пресс отдых рисунок
Day 26	Day 27	Day 28	Day 29	Day 30
32 отжимания 225 приседаний 85 пресс 44 выпада рисунок	34 отжиманий 230 приседаний 90 пресс 46 выпадов рисунок	36 отжманий отдых отдых 46 выпадов рисунок	38 отжиманий 240 приседаний 95 пресс 48 выпадов рисунок	40 отжиманий 250 приседаний 100 пресс 50 выпадов рисунок